炎珠及及鸟腿，一阶灵菜，
劣质品质补50灵力，时效一个时辰，
普通品质补100灵力，时效二个时辰，
优秀品质补200灵力，时效四个时辰——
主料：一年份及以上炎珠鸟腿一只，十年份及及草整株
配料：深海珍珠鱼油、真海精盐、紫鲜白玉蜜糖各若干。
做法：自行参悟！——
靠什么叫自行参悟，老天，这菜谱还能更不靠谱一点吗，这玉简比起现代的食谱渣太多了。好在她是有普通的做菜经验，对于做菜的程序还是很了解的。
先在抄锅鼎里倒入一份深海珍珠鱼油，这鱼油是切成豆腐大小的奶黄色冻块出售的，看起来就很有食欲的样子。
然后开始催用自己的灵力开始朝着鱼油发射火球，一个接一个的火球慢慢的将鱼油化开，变成一汪奶白色半透明的液体。
夏小乖大概是丢了十个火球之后，感觉应该这油滋滋作响应该是差不多了，才放下抹了精盐和蜜糖的及及鸟两个超粗长的鸟腿。