除却下雨下雪，孙浩每天都是五千米，定期去健身房锻炼，易维真是知道这些的，他瘦是瘦，但精瘦，肚子不像时下长期坐着的大学生，软绵鼓鼓的，孙浩可是练出了八块腹肌的人。
有男盆友做榜样，易维真瞬间有了勇气，狠狠地下决心，“从明早开始，你起床去跑步我就跟着起床跑步，我要和你一块跑！”
孙浩就是她的闹铃，就是她的监督人！
隔天早上，孙浩六点打了电话过来，易维真已经起床，她拍拍阮浚的床板，阮浚被昨天的长跑给累伤了，躺在床上不愿意去。
易维真换上运动鞋，自己去操场了。
比昨天强一点，勉强跑到第五圈时就再也跑不动了，孙浩电话打来的时候，易维真还在弯着腰大喘气，“不行了，不行了，心跳好快，跑不动了。”
孙浩在电话那头问，“你是不是刚开始冲的很快，然后越跑越慢？”
易维真点头，“我想能快点就快点跑。”
孙浩好笑又好气，骂她笨蛋，“你这是跑三千米不是百米冲刺，冲的越快对你越不利，这次听我的。你先休息一会，等下跑的时候，保持自己的速度，注意呼吸，三步一呼，三步一吸，就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。”
听易维真在电话里头嗯嗯啊啊，表示自己记住了，孙浩又叮嘱了一句，“注意嘴不要张的太大，不然冷气进去会肚子痛。”